こんにちは！ きゃろっとです。 今回は、普段忙しい あなたでもできる ダイエット法を お伝えしたいと思います。 毎日忙しくて ダイエットをしている暇がない などと思ってませんか？ 確かに、毎日限られた 時間しかなく様々な ダイエットを行うのは 大変か…

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こんにちは！ きゃろっとです。 ダイエットを始めてから 運動をしていますか。 食べるものを減らしても 体を動かさないと 痩せることはできないですよね。 でも、やっぱり運動はしんどい。 ウォーキングやランニングを 始めてみても長続きしない。 私もそう…