【裏技】1日たった2分できれいな後ろ姿に！？

こんにちは。

きゃろっとです。

ダイエットをしていて

顔・腕・足・お腹と様々な

部位がありますが

今回は意外についてる

背中のお肉の落とし方について

お話します。

背中のお肉って

見落としてないですか？

中々自分の背中って

見ることないですよね。

お風呂上がりに鏡の前で

振り返って見てください。

結構お肉が付いてるかもしれません。

背中にお肉が付いている

事によって後ろ姿が

太って見えてしまいます。

しかも背中のお肉って

落ちにくいですよね。

後ろ姿が太って見えると

同じ身長の子の隣にいても

写真写りが違う

体型を主張する

洋服を着たくない

水着を着ても自信が無い

そんな考えになってしまいます。

道で通りすがりの人を見たとき

背中がダボダボっとしてて

凄いお肉、、、と思ってても

自分も他人からはそうゆう風に

見られているかも知れません。

自分に自信を持っていないと

身体もなまけた身体に

なってしまいます。

私も背中のお肉が中々

落ちませんでした。

友達とおしゃれな街並みで

後ろ姿の写真を撮った時

自分の背中に愕然としました。

でも私はこの方法をしてから

背中のお肉を

減らすことができました。

皆さんも背中のお肉を

なくす事によって

海に行っても胸を張って

水着を着れる

写真を撮るとき

後ろ姿を取られても

笑顔でいられる

好きな洋服も

どんどん着れていく

こんな人生を

送りたくないですか？

そんな厄介な背中のお肉を

落とすために重要な部位とは

すばり

肩甲骨です！！！

肩甲骨は緩まってくると

だんだん開いてきます。

そうすると筋肉が使われず

たるんできます。

これが背中のお肉の原因に

なってくるのです。

背中のお肉落としたいですよね。

今すぐ！！

フェイスタオルを

手にとってください。

タオルはどのご家庭にも

あるのですぐ用意できますよね。

1.タオルの両端を持ち

高く持ち上げそのまま肘を曲げる

2.高く持ち上げた腕を下に下げる

3.この動作を

10セットゆっくり行う

息を吐くのと吸うのは

忘れないでください。

簡単です。

テレビを見ながらでも

友人と電話しながらでも

できます。

一緒に美しい背中を手に入れて

理想の自分や理想のスタイルを

手に入れましょう！！！