あなたが信じている停滞期の乗り越え方は嘘かもしれません

こんにちは。

きゃろっとです！

今回紹介するのは

停滞期を脱出する方法No.2

についてです！

ダイエット中の方で

多くの人が経験するのが

「停滞期」ですよね。

停滞期でモチベーションが下がり

リバウンドからの失敗

これに陥ってしまう人が

とても多いです。

私もモチベーションが下がり

ダイエットを諦めたことが

あります。

しかし！！

停滞期さえ克服してしまえば

ダイエット成功に近づくのです。

私は今回紹介する方法を

実際に試してみて

とっても楽に、我慢することなく

停滞期を脱出することができました！

しかも、脱出するまでに

1ヶ月もかかってません。

この方法を知ることで皆さんは、

全く体重が減らないのに

ダイエットを続けないといけない

食べたいけどすぐに太りそうでこわい

という不安な日々から

さよならすることができます。

下がっていたモチベーションも復活し、

今までより楽に

さらに今までより早いペースで

体重を落とすことができるんです。

しかし、この方法を

知らないままでいると

ダイエット中最大の試練とも言える

停滞期に耐えられず

やる気が出ず

我慢してた夜食や

お菓子を食べてしまう

欠かさずやっていた筋トレをさぼる

何だかどうでもよくなってきた

そうしてあっという間に元通りに

なってしまいます。

せっかく今まで頑張ってきたのに

もったいないですよね。

一度は痩せても、

またデブな自分に戻ってしまう。

ダイエット中の方はそれが

一番こわいですよね。

停滞期にぶつかってしまっても

負けずに脱出する方法を

お教えしたいと思います。

その方法とは、、、

我慢しないことです！

例えば、いっぱい食べる！

そう！爆食いです！

爆食い？

ダイエットと真逆！！

絶対に太る！ありえない！

そう思う方も多いかと思います。

しかし、本当にいっぱい

食べることが効果的なんです。

なぜかと言うと、停滞期とは

簡単に説明すると

体が「栄養なくなってきた～」と思って

省エネで頑張っている状態です。

だから、

食べものいっぱいあるから大丈夫だよ

と、体に教えてあげるんです。

爆食いでエネルギーを過剰に摂取すると

「なんだ、食べ物足りてたんだ」

と誤魔化すことができます。

誤魔化すことができれば

体は元のダイエットモードに

ついてくることができます。

毎日してしまうと、

ただのデブまっしぐらなので

１週間に１日にしてください。

では停滞期で悩んでいる方、

今すぐ！！！

財布を持って

コンビニに出かけてください。

食べたいものを

好きなだけ買ってきてください。

そうすることで停滞期を

すばやく、

好きなものを食べられる

という楽しみを味わいながら

楽に！に脱出することができます。

停滞期も乗り越えて

一緒に理想の自分や理想のスタイルを

手に入れましょう！！！